تأثير برنامج تمرينات تأهيلية لحالات الإنزلاق الغضروفي القطني بعد الولادة لدى السيدات بسلطنة عمان

  • أحمد عبد السلام عطيتو كلية التربية الرياضية - جامعة جنوب الوادي - مصر
  • محفوظة بنت سليمان الكيتاني كلية التربية - جامعة السلطان قابوس - عمان

الملخص

مقدمة ومشكلة البحث:

تعد مشكلة الانزلاق الغضروفي من المشكلات التي تحدث للسيدات خلال فترة الحمل وقد تستمر معهن لما بعد الولادة ، حيث يسبب تعب للعضلات بالمنطقة القطنية، وتقلصها تدريجيا، وبالتالي الضغط على الفقرات والأقراص الغضروفية بين الفقرات،  من خلال أداء التمارين تعمل على تخفيف شدة الألم والوصول إلى درجة جيدة من اللياقة وشكل أفضل للجسم .

أهداف البحث :

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية لحالات الانزلاق الغضروفي بعد الولادة لدى السيدات بسلطنة عمان واللاتي لا تتطلب حالتهن التدخل الجراحي.

منهج البحث:

استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة.

مجتمع البحث:

السيدات اللاتي يعانين من آلام أسفل الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي بعد الولادة بسلطنة عمان.

عينة البحث :

تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات اللاتي يعانين من الانزلاق الغضروفي بعد الولادة وبلغ حجم العينة (10) سيدات، واللاتي تراوحت أعمارهن من ( 25-35) سنة.

استنتاجات:

  • البرنامج التأهيلي المقترح له تأثير إيجابي على حالات الانزلاق الغضروفي للسيدات بعد الولادة.

التوصيات:

ضرورة الاسترشاد بالبرنامج التأهيلي لحالات آلام أسفل الظهر.

منشور
2018-09-01
القسم
Articles