تأثير تدريبات للقدرات التوافقية الخاصة على بعض المتغيرات الكينماتيكية المؤثرة في مستوى الإنجاز الرقمي لناشئي الوثب الطويل

  • محمد الدياسطي عوض كلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة - مصر

الملخص

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على " تأثير بعض القدرات التوافقية على المتغيرات الكينماتيكية المؤثرة فى مستوى الإنجاز الرقمى لناشئى الوثب الطويل " من خلال إستخدام الباحث المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة والقياس القبلى – البعدى لكلا المجموعتين وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقى الوثب الطويل والمسجلين فى منطقة الدقهلية لألعاب القوى والمميزين فى مسابقة الوثب الطويل وعددهم (11) متسابقاً تم استبعاد احد المتسابقين وتقسيم باقى العينة لمجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة قوام كل منهما (5) متسابقين وكانت أهم النتائج :

  • أن تدريبات القدرة على الإيقاع الحركى، القدرة على بزل الجهد المناسب، القدرة على الربط الحركى قد حسنت من نسب تغير بعض القدرات البدنية وبعض المتغيرات الكينماتيكية المؤثرة فى الوثب الطويل وكذلك مستوى الإنجاز الرقمى .
  • توجد علاقة إرتباطية دالة مابين بعض المتغيرات البدنية والقدرات التوافقية وبعض المتغيرات الكينماتيكية المساهمة فى الوثب الطويل.

التوصيات :

  • ضرورة الاهتمام بتصميم برامج تدريبية موجهة للارتقاء بمستوى القدرات التوافقية والأداء المهارى لدى ناشئى الوثب الطويل بصفة خاصة وناشئى كافة مسابقات الوثب بصفة عامة وفى كافة المراحل السنية.
  • ضرورة إجراء المزيد من الدراسات المماثلة للتعرف على القدرات التوافقية الخاصة وطبيعة تطورها فى مسابقات الوثب المختلفة على عينات مختلفة من حيث السن، الجنس.
  • استخدام اختبارات القدرات التوافقية قيد البحث (القدرة الإيقاعية - القدرة على بذل الجهد المناسب – القدرة على الربط الحركى) فى تقييم مستوى ناشئى الوثب الطويل.
  • استخدام القدرات التوافقية كموجه لعملية تدريب الناشئين فى الوثب الطويل بمختلف بمستوياتهم.
  • الاهتمام باجراء البحوث المتعددة لاستخلاص مستويات معيارية للقدرات التوافقية للناشئين بمختلف المراحل السنية وكذا باقى مسابقات الميدان والمضمار.
  • على المدربين الاهتمام بتطوير القدرات التوافقية وأن تكون جزء أساسى من البرنامج التدريبى لناشئى الوثب الطويل.
منشور
2018-09-01
القسم
Articles