تأثير تمرينات ثبات الجذع على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني لسباحة الزحف على البطن

  • دينا متولي أحمد كلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة - مصر

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات ثبات الجذع على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفنى لسباحة الزحف على البطن ، وقد تم استخدام المنهج التجريبى على عينة عمدية من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية – جامعة المنصورة ، وبلغت عينة البحث الأساسية (26) طالبة تم تقسيمهن إلى مجموعتين تجريبية وضابطة قوام كل منهما (13) طالبة ، حيث تم تطبيق تمرينات ثبات الجذع أثناء فترة الإعداد البدنى الخاص ضمن برنامج تعليمى لسباحة الزحف على البطن لمدة (8) أسابيع وتطبيق تمرينات ثبات الجذع مع المجموعة التجريبية بينما تم تطبيق التمرينات المتبعة وفق طريقة التعليم المعتادة مع المجموعة الضابطة ، وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج تم إجراء القياسات البعدية  للمجموعتين التجريبية والضابطة و معالجة البيانات احصائيا ، وكانت أهم الإستنتاجات أن تمرينات ثبات الجذع أثرت إيجابيا علي المتغيرات البدنية ومستوى الأداء لسباحة الزحف على البطن  للمجموعة التجريبية بصورة أفضل من المجموعة الضابطة والتى تم تطبيق التمرينات المتبعة عليها وفق الطريقة المتبعة فى تعلم سباحة الزحف على البطن ، وفى ضوء ما أسفرت عنه إستنتاجات البحث توصى الباحثة بضرورة تطبيق تمرينات ثبات الجذع عند تعليم سباحة الزحف على البطن وإستخدامها في برامج التعليم لأنواع السباحات الأخرى.

منشور
2018-09-06
القسم
Articles