فاعلية إستخدام التدريب الدائري المركب لتنمية القدرة العضلية على مستوى الأداء المهاري الهجومي المنفرد لناشئي كرة القدم

  • محمد حميدو محمود كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الإسكندرية - مصر

الملخص

أستهدف البحث التعرف على تأثير إستخدام التدريب الدائري المركب على القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومستوى الأداء المهارى الهجومى المنفرد (التمرير - التصويب - ضرب الكرة بالرأس - رمية التماس) لدى ناشئى كرة القدم تحت 16 سنة.

وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (24) ناشىء كرة قدم تحت 16 سنة تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما (12) ناشىء.

ومن أدوات البحث: إختبارات بدنية - إختبارات مهارية – برنامج التدريب الدائري المركب.

الأساليب الإحصائية المستخدمة : المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت" - نسب التحسن %.

 ومن أهم النتائج:

  1. يؤثر التدريب الدائري المركب تأثيراً إيجابياً على القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومستوى الأداء المهارى الهجومى المنفرد لدى ناشئى كرة القدم تحت 16 سنة.
  2. زيادة فاعلية التدريب الدائري المركب على التدريب التقليدي فى تطوير القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومستوى الأداء المهارى الهجومى المنفرد لدى ناشئى كرة القدم تحت 16 سنة.

ومن أهم التوصيات:

  1. إستخدام التدريب الدائري المركب لتطوير القدرة العضلية للرجلين والذراعين لما لها من تأثير فعال فى تطوير مستوى الأداء المهارى الهجومى المنفرد لدى ناشئى كرة القدم تحت 16 سنة.

تنمية القدرة العضلية للرجلين والذراعين خلال فترة الإعداد البدنى الخاص بإستخدام التدريب الدائري المركب لما لها من تأثير إيجابى على مستوى الأداء المهارى الهجومى المنفرد لدى ناشئى كرة القدم تحت 16 سنة.

منشور
2018-09-06
القسم
Articles

الأعمال الأكثر قراءة لنفس المؤلف/المؤلفين