تأثير تدريبات لتطوير التوازن على مستوى الأداء المهاري وبعض المكونات البدنية لبراعم كرة القدم

  • أحمد عبد المولى السيد كلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة - مصر

الملخص

يهدف هذا البحث إلى التعرف على"تأثير تدريبات لتطوير التوازن (الثابت - الحركى) على مستوى الأداء المهارى وبعض المكونات البدنية لبراعم كرة القدم"، استخدم الباحث المنهج التجريبي لتحقيق أهداف وفروض الدراسة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من براعم كرة القدم بنادى ميجا سبورت تحت 12 سنة والمسجل أسماؤهم بالاتحاد المصري لكرة القدم موسم 2014 / 2015 م.

وكانت أهم النتائج أن توصل الباحث إلى أن تدريبات التوازن (الثابت-الحركي) قد أدت إلي تحسن بعض الأداءات المهارية (دقة التمرير- دقة التصويب- الجرى بالكرة)، كما أدت إلي تحسن بعض المكونات البدنية وهى (السرعة- القدرة العضلية- تحمل القوة- الرشاقة- قوة عضلات الرجلين) لبراعم كرة القدم تحت 12 سنة.

لذا يوصى الباحث بضرورة إهتمام المدربين بالتدريبات التي تعمل على تطوير التوازن الثابت والحركي داخل الوحدات التدريبية اليومية. وأيضا ضرورة إجراء المزيد من الدراسات المماثلة على عينات مختلفة من حيث السن، الجنس، النشاط الرياضى.

منشور
2018-09-05
القسم
Articles