فاعلية تدريبات المصادمة على تنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين لناشئي هوكي الميدان

  • وسام عبد المنعم البنا كلية التربية الرياضية - جامعة بني سويف - مصر

الملخص

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات المصادمة والتعرف علي تأثيره علي في مستوي القدرة العضلية للذراعين والرجلين ، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الهوكي تحت 18 سنة من نادي الشرقية الرياضي وبلغ عددهم  (28) ناشئ ، وأستخدم الباحث وأستخدم الاختبارات الخاصة بالقدرة العضلية للذراعين والرجلين كوسيلة لجمع ، وكانت أهم النتائج توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في مستوي القدرة العضلية للذراعين والرجلين لناشئي هوكي الميدان تحت 18 سنة ، وكانت أهم التوصيات تطبيق البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات المصادمة لما له من تأثير فعال في تنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين لناشئي هوكي الميدان تحت 18 سنة .

منشور
2018-09-05
القسم
Articles