تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض الدلالات الفسيولوجية المرتبطة بزمن رد الفعل ومستوى أداء بعض الركلات في التايكوندو

  • فاطمة صلاح جمعة كلية التربية الرياضية بنات - جامعة الزقازيق - مصر

الملخص

أصبح من الضروري أن يتعرف العاملين بالمجال الرياضي بآليات ارتباط هذا النشاط بالمتغيرات الفسيولوجية التي تحدث داخل أجسامنا من استجابة وتكيف وآليات هذه الاستجابة وهذا التكيف حتى يمكن الاستفادة منها فى وضع البرامج التدريبية ومتابعتها وتقيمها وتطويرها.

ومن خلال ذلك ترى الباحثة أهمية سرعة رد الفعل بالنسبة للاعبي التايكوندو حيث أن طبيعة الأداء والمواقف المتغيرة فى المباريات تتطلب القدرة على الأداء بأقل زمن ممكن وكذلك الاستجابة السريعة للمثير الخارجي لأن اللاعب المهاجم من الممكن أن يتحول إلى مدافع خلال جزء من الثانية، مما يتطلب منه السرعة لأداء حركة دفاعية باليدين أو المراوغة بالجسم أو أداء هجوم مضاد للدفاع عن النفس.

هـدف البحث:

وضع برنامج تدريبي مقترح لتنمية الركلات فى التايكوندو للتعرف على تأثيره على

  1. المتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بزمن رد الفعل (الكولين استريز – حامض اللاكتيك – الإنزيم النازع للهيدروجين).
  2. مستوى أداء بعض الركلات فى التايكوندو (مهارة الضربة الأمامية المستقيمة بقبضة اليد "ممتنج جيرجيه" – مهارة الركلة النصف دائرية "بك تشاجي" – مهارة الركلة الأمامية المستقيمة " أب تشاجي" – مهارة الركلة الأمامية الدائرية مع لف 360 ْ)
  3. زمن رد الفعل لأداء مهارة الضربة الأمامية المستقيمة بقبضة اليد "ممتنج جيرجيه" – مهارة الركلة النصف دائرية "بك تشاجي" – مهارة الركلة الأمامية المستقيمة " أب تشاجي" – مهارة الركلة الأمامية الدائرية مع لف 360)

منهج البحث:

استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذات المجوعة التجريبية الواحدة مستخدمة القياس القبلي والبعدي لملاءته لطبيعة البحث.

فى حدود عينة البحث وفى ضوء الأهداف والأدوات والأجهزة المستخدمة واعتماداً على نتائج الأسلوب الإحصائي المستخدم تمكنت الباحثة من التوصل إلى الاستخلاصات التالية:

( 1 ) تؤدى البرامج التدريبية المخططة تخطيطاً علمياً إلى:

  1. تنمية بعض الدلالات الفسيولوجية المرتبطة بزمن رد الفعل (الكولين استريز – الإنزيم النازع للهيدروجين – حامض اللاكتيك)
  2. تنمية القوة المميزة بالسرعة الخاصة نتيجة لتنمية زمن رد الفعل.
  3. تحسين الأداء المهارى من خلال المتغيرات الفسيولوجية سالفة الذكر.
منشور
2018-09-05
القسم
Articles