تأثير إستخدام الغطاء الخشبي علي بعض المتغيرات الكينماتيكية لتعدية المانع المائي لسباق 3000م موانع للناشئين

  • محمد عارف السيد كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الإسكندرية - مصر

الملخص

يعتبر تطور الأرقام القياسية والمستويات الرياضية العالمية خلال الفترة الأخيرة قد يأتي نتيجة لتطوير علوم التدريب الرياضي المرتبط بالنشاط الرياضي وكذلك تطور وسائل القياس والتقويم واستخدامها لخدمة هذا المجال بكافة الوسائل المتاحة وقد حظيت مسابقات الميدان والمضمار بنصيب كبير من تحطيم الأرقام القياسية رغم صعوبة ذلك على المستوى العالمي إلا أن ألأرقام المصرية في مسابقات الميدان والمضمار ظلت ثابتة وزادت الفجوة بينها وبين الأرقام العالمية ويعتبر سباق 3000م موانع من مسابقات المضمار التي تأثرت بالتطور العالمي والأوليمبي.

عبور المانع مع الارتكاز عليه بقدم الرجل الحرة حيث توضع فوق المانع لتساعد في تعديته دون الحاجة إلى الارتقاء بقوة كبيرة مع الاقتصاد في الجهد وتماشياً مع سرعة الجري وتأمين الاصطدام به حيث يمثل هنا خطوة كبيرة.

عبور المانع مع الاستناد على أحد اليدين للاقتصاد في القوة المطلوبة في عبور المانع دون تعرض اللاعب للاصطدام به وهذه الطريقة قليلة الاستخدام ولا يقوم بها المتسابقين المبتدئين وفي جميع هذه الحالات يرتبط عبور المانع فيها بسرعة الركض التي يكون عليها اللاعب وضبط خطواته حتى يمكن تحديد القدم الارتقاء والرجل الحرة على مدى مسافة السباق كلها.

منشور
2018-09-04
القسم
Articles