تأثير التدريب المتباين على بعض المتغيرات البدنية والبيوميكانيكية الخاصة بمستوى أداء مهارة الإرسال المتموج بالوثب للناشئات في الكرة الطائرة

  • أميرة عبد الحميد شوقي كلية التربية الرياضية بنات - جامعة الإسكندرية - مصر
  • منصور عبد الحميد عطا الله كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الإسكندرية - مصر

الملخص

تهدف الدراسة الي تحسين اداء مهارة الارسال المتموج بالوثب من خلال برنامج للتدريب المتباين وتأثيرة علي بعض المتغيرات البدنية والبيومكانيكية . تكونت عينة الدراسة من 10 ناشئات كرة طائرة (السن 15.6 ± 0.33 سنة ، الوزن 63.9 ± 8.2 كجم ، الطول 169.2 ± 3.3 سم ، العمر التدريبي 7.5 سنة ). تقوم جميع الناشئات التى تم اختيارهن بمهارة الارسال المتموج بالوثب،هؤلاء الناشئات مسجلات فى الاتحاد الرياضى لرياضة الكرة الطائرة وقد  شاركن فى العديد من المباريات المحلية .تم قياس المتغيرات البدنية قبل و بعد البرنامج التدريبي .قامت كل لاعبة باداء ثلاث محاولات لمهارة الارسال المتموج بالوثب تم اختيار افضل محاولة للتحليل البيوميكانيكي،تم تجميع البيانات باستخدام التصوير ثنائي  الابعاد (Fastec Inline Camera 125 Hz  (تمت عملية التحليل البيوميكانيكي باستخدام برنامج التحليل الحركي (Kinovea 0.8.15). البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب المتباين (التدريب بالأثقال – التدريب البليومترى) أدي الي تحسن في بعض المتغيرات البدنية والبيوميكانيكية الخاصة بمستوي أداء مهارة الارسال المتموج بالوثب لدي عينة البحث.البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب المتباين أدي الي تحسن في مستوي أداء مهارة الارسال المتموج بالوثب لدي عينة البحث.

منشور
2018-09-04
القسم
Articles