العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير برنامج تمرينات لتنمية القدرات التوافقية الخاصة على تطوير القدرة العضلية ومستوى الإنجاز (الفني والرقمي) لدى الرباعين الناشئين تنزيل تنزيل بصيغة PDF